Графік і вартість

Тимчасовий графік на літо. Тренування в Пн, Ср та Сб будуть проводитись зранку

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
Молодша група (діти 5-8 років)
9:30 17:00 9:30 17:00 15:30 11:30
Середня та старша група (діти 8-14 років) 
10:30 18:00 10:30 18:00 16:30 10:00

Вартість:
- Діти до 11 років - 500 грн/місяць (безліміт)
- Діти 12-14 років - 600 грн/місяць (безліміт)

Разове тренування – 100 грн.

Персональне тренування – 350 грн.

Перше тренування – безкоштовно.

Заморожування абонементу – від 1 до 4 тижнів (лише за умови, що дитина не може відвідувати заняття через хворобу). 

Запис за телефоном: (095) 89-59-102

Що брати на тренування?

Середня і старша групи (8-14 років)

Обов’язковий набір:

  • змінний одяг (шорти/штани, футболка/майка)
  • змінне взуття
  • вода

Бажаний набір* (на перспективу):

  • капа
  • боксерські рукавиці (8-10 унцій)
  • шолом
  • захист гомілки
  • захист паху (для хлопців)

*На перших тренуваннях можна користуватись загальним захисним спорядженням, які надає клуб.

Молодша група (5-8 років)

Обов’язковий набір:

  • змінний одяг (шорти/штани, футболка/майка)
  • змінне взуття
  • вода

Програма тренувань

Середня і старша групи (8-14 років)

  • Розминка
  • Акробатика (перекиди, колесо, самострахування при падінні, парна акробатика, і т.п.).
  • Вправи на розвиток координації.
  • Основи ударної та борцівської техніки. 
  • Тренувальні спаринги.
  • Загальна та спеціальна фізична підготовка.
  • Розтяжка.

Молодша група (5-7 років)

  • Розминка
  • Акробатика (перекиди, колесо, самострахування при падінні і т.п.).
  • Вправи на розвиток координації.
  • Загальна фізична підготовка.
  • Розтяжка.

Участь у змаганнях

Діти від 7 років беруть участь у змаганнях з греплінгу ноу-гі (боротьба без кімоно), діти від 10 років – також беруть участь у змаганнях зі змішаних єдиноборств (ММА) та бойового самбо.

Спершу ми проводимо клубні змагання, в яких крім нашого виступають один-два інших київських клуби. Діти, які показують гарний результат на клубних змаганнях, починають брати участь у регіональних та всеукраїнських змаганнях.